tagviet.net
Bật mí 4 bài thuốc chữa mất ngủ theo 4 nguyên nhân
Sức Khỏe

Bật mí 4 bài thuốc chữa mất ngủ theo 4 nguyên nhân

Mất ngủ là chứng bệnh khá phổ biến hiện nay. Người bệnh khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không ngon giấc, ngủ chập chờn…

Mất ngủ thể tâm tỳ hư

Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra

Người bệnh ngủ chập chờn không sâu, mơ màng, mệt mỏi ăn ít. Phép trị chủ yếu bổ tâm tỳ. Dùng bài Quy tỳ thang gia giảm gồm: đảng sâm 12g, đương quy 16g, chích hoàng kỳ 14g, bạch truật 12g, phục thần 14g, táo nhân 12g, viễn chí 10g, long nhãn 12g, đại táo 3 quả, bá tử nhân 12g, mộc hương 6g, chích thảo 4g. Sắc các vị thuốc này uống ngày 1 thang. Tác dụng: kiện tỳ, ích khí, dưỡng tâm, bổ huyết… Bài này rất thích hợp với chứng mất ngủ hay quên, mệt mỏi, ăn không ngon, tim hồi hộp, ngủ mơ màng không sâu.

Long nhãn và bạch truật là 2 vị thuốc trong bài Quy tỳ thang gia giảm trị mất ngủ thể tâm tỳ hư.

Mất ngủ thể tâm âm hư

Người bệnh khó ngủ, tâm hồi hộp bứt rứt có khi ngủ hoảng sợ. Dùng bài: Dưỡng tâm thang gia giảm gồm: bá tử nhân 12g,  phục thần 12g, ngũ vị 8g, táo nhân 12g, đương quy 14g, nhân sâm 12g, mạch môn 12g, huyền sâm 12g,  thục địa 20g, thạch xương bồ 6g,  đại táo 3 quả, cam thảo 4g. Sắc uống ngày 1 thang, không uống vào buổi tối. Tác dụng: dưỡng tâm, an thần, thanh nhiệt. Bài này thích hợp với chứng tâm âm hư, mất ngủ suy nhược.

Bài thuốc đông y chữa mất ngủ

Mất ngủ thể thận âm hư

Người bệnh có biểu hiện đêm tiểu nhiều lần mất ngủ, có khi chập tối khó ngủ, về khuya mới ngủ được, hay bị váng đầu ù tai. Nguyên nhân do âm hư hỏa động. Dùng bài Lục vị hoàn gia giảm gồm: thục địa 30g, đơn bì 16g, hoài sơn 20g, sơn thù 14g, trạch tả 10g, táo nhân 12g, phục linh 12g, câu kỷ tử 12g, bá tử nhân 12g. Sắc uống ngày 1 thang. Tác dụng: bổ thận âm, an thần, ích can, bài này thích hợp chứng thận âm hư mất ngủ, người gầy nóng trong, miệng khô khát.

Nếu đêm về sáng thấy lạnh bụng và sôi bụng, đi ngoài mà không ngủ được là do thận dương hư. Dùng bài trên gia thêm nhục quế 6g, can khương 10g, phụ tử 6g.

Mất ngủ thể tỳ khí hư

Người bệnh thường biểu hiện ăn vào bụng đầy, chậm tiêu, khó ngủ. Phép trị: kiện tỳ, tiêu trệ, an thần. Dùng bài Lục quân tử thang gia giảm gồm: bạch truật 12g, đảng sâm, bạch linh 16g, chỉ thực 10g, liên nhục 14g, trần bì 12g, bán hạ 8g, mộc hương 6g, mạch nha 12g, thần khúc 14g, sơn tra 12g, chích thảo 4g. Săc uống ngày 1 thang. Tác dụng: ích khí, an thần, kiện tỳ, hóa trệ. Bài này rất thích hợp cho người bị chứng tỳ khí hư bụng đầy trướng làm khó ngủ, nhiều đàm, rối lạn tiêu hóa.

Trên đây là một số bài thuốc cổ phương được các thế hệ thầy thuốc Đông y gia giảm vận dụng chữa mất ngủ rất hiệu quả. Tuy nhiên, phòng trị mất ngủ cần phải lựa chọn những bài thuốc phù hợp thể chứng mỗi người mới trị được tận gốc

Để lại bình luận